Püüan oma pea ja puusa asendit parandada, vaadates ettepoole pigem alla ja surudes rinda ja / või pead alla.

On kuidagi ebamugav suruda oma rinda alla, vaadates samal ajal ka alla ja alla. hoides pead veepinnal. Mu sõber ütleb mulle, et ujusin terve kehaga umbes tolli allpool pinda. Kuid olen üsna kindel, et see oli kiirem.

Mõnes videos näeb Phelps välja, et vaatab üsna kaugele, nii et proovisin veidi edasi vaadata ja suruda ainult oma rinda. Tundus, et see tõesti toimis nii, et sain puusad pinnale ja pea ülaosasse, kuid mulle öeldi, et mu pea on endiselt vee all ja see ei tundunud ka nii kiiresti. Samuti oli raske rinda suruda, tundmata, et vaataksin liiga kaugele ette.

Olen kindel, et harjun sellega, kuid kui surun rinda alla, tunnen, et mul on nii palju vähem hinge. Olen sprinter, seega pole see nii suur asi, kuid loodan, et see kaob lõpuks ära või on vähemalt normaalne?

Mõned hilisemad positsioonid, mida olen proovinud pea- ja puusaasendis olen pannud mu õlgadest läbi õlgade läbi õlavarre valutama / valutama ja see valutamine on veelgi rõhutatud, kui ma vahetan komplektide jalgratast. Ma arvan, et olen kätekõverdustes laisaks muutunud, kui töötan muude tehniliste probleemidega (mis võivad sellele kaasa aidata), kuid osa sellest on minu arvates see, et mu käsi hõljub pea ja keha kohal, nii et kui ma pöörlen ja tõmban käsivarrel, tal pole nii palju jõudu.

Thorpe muudab kogu probleemi keerulisemaks, sest ilmselt laseb ta puusadel veidi langeda, et saaks oma jalgadega end paremini kaasa aidata.

Mida teha nende probleemide leevendamiseks ja kuidas saada sprindiks parem pea ja puusa asend?